導致產后頭疼頭暈的原因有兩種:
一、因為荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。
二、在分娩時采用了硬膜外腔分娩陣痛或脊椎穿刺,這種情況也容易產生產后頭疼的現象。產后頭疼首先讓產婦要保證足夠的體力才能夠下床活動,所以應該先食飽之后再下床活動以免加重頭暈的情況。
起床坐時先坐靠右起身,很多產婦起身時特別容易感覺到頭暈,這是因為血氣供不上上身突然活動的需要,為了安全下床前應該先在床頭休息五分鐘,確定沒有頭暈再起身,家屬或護理人員應該陪同在旁邊,如果一旦出現了頭暈時應該扶持一下,這樣避免孕婦出現摔倒的可能性,而且產婦在飲食上也不要吃得太油膩,如果吃得太油膩而且奶水不容易外流時就容易導致乳腺增生的事情發生,建議可以多喝一些鯽魚湯或枸杞湯。