妙手醫(yī)生精選
據(jù)調(diào)查顯示女性中絕大部分的人都在受痛經(jīng)，經(jīng)期不準(zhǔn)，腹脹、腰痛等困擾其中較為常見的就是痛經(jīng)，恐懼加重痛經(jīng)的發(fā)作，很多女孩在每次來月經(jīng)時服用止痛藥。
調(diào)查中不少女孩都屬于原發(fā)性的痛經(jīng)一般從初潮后開始，幾乎每個月都有，許多女孩都有一種恐懼感更加重了痛經(jīng)的發(fā)作，甚至產(chǎn)生了惡性循環(huán)，這主要是由于心理壓力大、久坐導(dǎo)致的氣血循環(huán)變差，經(jīng)血運(yùn)行不暢，愛吃冷飲食品等造成的，另外，經(jīng)期的劇烈運(yùn)動，受風(fēng)寒濕冷的侵襲等等均易引起痛經(jīng)的發(fā)作。
喝生姜紅糖水可緩解痛經(jīng)，女孩應(yīng)該多學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識消除經(jīng)前的恐懼心理，個人也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，如果月經(jīng)來時肚子不舒服的話用熱水袋熱敷或者是喝些生姜的紅糖水、玫瑰花茶等暫時的緩解，若一時的疼痛不能緩解的話，應(yīng)及時到醫(yī)院的婦科，進(jìn)行檢查以對癥下藥進(jìn)行治療。
