肚子咕嚕響,考慮是腸道不適或者是胃腸性感冒等引起的癥狀,建議這段時間一定要多注意休息,不要熬夜、少吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,可以適當的口服午時茶或者是茶餅之類,還有要排除是否有消化道疾病引起的比如慢性胃炎,也可能是因為腸蠕動導致。
另外,大便干燥,建議少吃油炸食品,多吃水果蔬菜、粗纖維食物,平時要注意運動,可以喝蜂蜜水,也要注意不要暴飲暴食,這樣也可以用一些口服的藥物,口服疏肝健脾丸配合治療,再就是要忌酒,與飲食不潔、饑飽不調也有關系,與焦慮、緊張、急躁、心煩、情緒不寧也有關系。