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• 綠豆嘌呤含量高嗎

  綠豆我們在100克的食物當中，產生嘌呤的含量是75毫克。那么在我們的嘌呤的分類當中，它應該是屬于中低嘌呤的飲食。這種類型的飲食，在我們痛風的患者當中，我們是建議可以限量使用的，并不是作為絕對的禁忌。如果是過度、過量，就是每天攝入的特別多，即便是中嘌呤的飲食，也是會導致嘌呤的升高，痛風的發生、尿酸的升高的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 51117次

• 黑豆嘌呤含量高嗎

  黑豆在我們的痛風飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺得，聽到豆類就談豆色變，就覺得是高嘌呤。實際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對痛風的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個絕對的限制。所以沒有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過量，我們認為還是建議患者適當的食用。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 39918次

• 花生嘌呤含量高嗎
  花生含嘌呤的含量是中等的。另外，含嘌呤中等的食物還有四季豆，豌豆，銀耳，腰果，蓮子，菠菜，枸杞，雞肉，牛肉，羊肉，火腿肉丸等等。含嘌呤比較高的食物，主要有濃肉汁。海鮮類包括小魚干，帶魚，沙丁魚，干貝等等。生蠔，海螺含有的嘌呤含量也比較高。蔬菜類包括豆苗，黃豆芽，蘆筍，紫菜，香菇，野生蘑菇，含嘌呤也是比較高的。動物內臟包括豬心，豬肺，豬肝，各種牛雜，雞雜，鴨雜湯中含嘌呤也是比較高的。
  語音時長 1:19”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 16093次

• 海鮮脂肪含量高嗎
  海鮮脂肪含量不是特別高，不會讓人引起發胖。海鮮產品拿可以提供優質的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素a、維生素d、維生素e、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、鎂、鐵等多種礦物質，不飽和脂肪酸是不會讓人發胖的。但是海鮮吃多了也不是什么好事情，經常會伴有瘙癢、皮疹、發熱等過敏現象。海鮮含有高蛋白、高膽固醇，多吃不利于人體的健康，比如說深海里的一些魚類富含魚油，是高脂肪的食物。但是魚油相反的也可以降低人體的膽固醇，魚油是指富含epa、dha的魚體內的油脂，服用魚油的好處主要有降血脂、降血壓抗血栓，增強抗病能力、抗衰老等。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 10865次

• 花生脂肪含量高嗎
  病情分析：花生的脂肪含量是比較高的，它含有較多的不飽和脂肪酸，長期大量的食用，會使得脂肪在體內堆積過多，造成肥胖或者引起血脂的升高。意見建議：建議我們在日常生活中可以適當的食用花生，不要過量的攝入。同時烹飪時以水煮為好，不要進行油炸。花生中含有豐富的微量元素和維生素，適當的攝入對身體是有益的。建議我們每人每日攝入花生的量在10~20克左右，不要過多。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-09-20 2703次

• 花生油膽固醇含量高嗎
  病情分析：花生油中含有豐富的不飽和脂肪酸，并且含有淄醇成分，能夠從一定程度上有效的分解身體內多余的膽固醇，使膽固醇分解為膽汁酸，從而從膽道排出體外。意見建議：因此多食用花生油，對于高膽固醇患者而言，是非常有好處的，能夠降低身體內膽固醇含量，所以高膽固醇患者可以食用花生油。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-12 5504次

• 花生脂肪含量高嗎
  花生的脂肪含量是比較高的。花生米中含有豐富的不飽和脂肪酸，經常大量的食用，同樣可以將多余的脂肪貯存在體內而形成肥胖。而少量的食用則會對身體大有益處。花生中含有的不飽和脂肪酸是好的脂肪酸，適量的攝入會對人體的血管，心臟，大腦都有好處。花生中還含有白藜蘆醇，凝血因子，維生素a，鈣，磷，鉀，鈉，鎂等營養素
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 3896次

• 新鮮嫩花生脂肪含量高嗎
  通常情況下，新鮮嫩花生脂肪含量比較高，不可以一次性吃過多。新鮮嫩花生是日常生活中常見的一種食物，具有較大的營養價值，也含有豐富的營養成分，比如蛋白質、維生素E、脂肪、胡蘿卜素、鈣、鎂、鋅、鐵等，適量吃能夠為身體補充以上營養。但是脂肪含量相對較高，大約每100克新鮮嫩花生中含有25g的脂肪，為了防止身
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-25 0次