第一,建議患者睡比較硬的床,不要睡軟床墊,軟床墊容易造成脊柱彎曲或者扭轉變形加重病情,硬床墊可以使脊柱保持生理背。
第二,建議去枕平臥或者使用較低的枕頭,尤其是當出現頸椎受累的時候,比如開始出現頸椎疼痛的時候要注意了。
第三,一定不要側臥,很多患者說自己仰臥睡覺的時候很不舒服,患者不要為了舒適而選擇側臥睡眠,否則很容易引起脊柱的側彎以及骨盆的傾斜等畸形。
第一,建議患者睡比較硬的床,不要睡軟床墊,軟床墊容易造成脊柱彎曲或者扭轉變形加重病情,硬床墊可以使脊柱保持生理背。
第二,建議去枕平臥或者使用較低的枕頭,尤其是當出現頸椎受累的時候,比如開始出現頸椎疼痛的時候要注意了。
第三,一定不要側臥,很多患者說自己仰臥睡覺的時候很不舒服,患者不要為了舒適而選擇側臥睡眠,否則很容易引起脊柱的側彎以及骨盆的傾斜等畸形。
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