首先口腔潰瘍是維生素缺乏的表現(xiàn),可以吃一些魚(yú)類比如鯉魚(yú)、帶魚(yú)、鰱魚(yú)、青魚(yú)、鰻魚(yú)等。蔬菜可以多吃一些菠菜、西蘭花、銀耳、西芹等,豆類豆制品可以多吃一些黃豆、青豆、綠豆、蠶豆、白扁豆等。
水果可以多吃一些獼猴桃、柿子、桂圓、橙子、小棗等。五谷雜糧可以多吃一些小麥、大麥、薏米、燕麥、小麥、面粉、蕎麥等。肉類可以多吃一些牛肉、鴨肉、豬血、雞肝、烏雞等。干果可以吃一些杏仁、蓮子、榛子、板栗、山核桃等。可以吃一些杏仁、蓮子、榛子、板栗等。藥食羅漢果是最佳食材。
最好不要吃韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋蔥、茴香、辣椒、蔥白等,盡量避免吃桂皮、薄荷、花椒、胡椒、孜然等。最好不要吃因?yàn)榭谇粷冇址Q口瘡,是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小形成圓形或卵形。
潰瘍的面為凹周圍充血,可因刺激性食物引發(fā)一系列的疼痛,平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生。