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• 吃枸杞有什么好處

  枸杞有滋補肝陰、腎陰和肺陰的好處，所以吃枸杞對于腎陰虛引起的腰酸背痛，手腳心發熱等癥狀有一定的調理作用，也可以用于肝陰虛的患者，引起的眼睛發澀、眼睛疲勞、視物昏花，也可以用于肺陰虛導致的干咳少痰等癥狀。另外枸杞還可以提高人體的免疫力、升高白細胞、抗衰老、降血糖、降血壓等的作用，還可以軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯等垃圾，可以預防心腦血管疾病。由于枸杞的性味比較滋膩，容易影響脾胃的運化功能，而出現消化不良的癥狀。所以如果是脾胃虛弱或者是脾虛濕盛的患者，不建議服用。對于體質虛弱的人來說，由于枸杞的滋陰的力量比較強，所以也有可能會出現，服用枸杞以后出現虛不受補的癥狀，而出現上火的癥狀，比如咽喉腫痛、口舌生瘡、牙痛、大便秘結等癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 7023次

• 枸杞子泡水喝上火嗎

  適量的情況下枸杞子泡水喝不會上火，過多飲用可能會導致上火。枸杞子味甘性平，具有滋陰補血、益精明目的作用，常喝枸杞子泡的水能夠滋補肝腎，增強人的免疫力。枸杞子有以下的功效：首先有很好的養肝明目的作用，肝血不足的時候可能會導致眼睛干澀、眼花、視力疲勞等眼睛不適的癥狀，所以經常用枸杞子泡水喝可以起到養肝明目的作用。第二、枸杞子中還有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E、硒、黃酮類物質，這些物質都有很好的抗氧化作用。第三、有很好的滋陰補腎的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 8313次

• 枸杞子怎么吃
  枸杞子是一種性味甘平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。現在藥物分析表明，枸杞子還有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿以及維生素b1b2、維生素e、維生素c，特別是類胡蘿卜素的含量很高，此外還有大量的礦物元素。其中的枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動、抗腫瘤、保肝的作用。同時還可以提高視力、保護記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱。枸杞子嚼食吸收好，在生活中，很多人喜歡用枸杞子泡水、煲湯或者煮粥，但實際上，由于受水溫浸泡時間等因素的影響，有部分枸杞子中的有用成分能夠釋放到水或湯中，而且枸杞多糖是一種蛋白多糖，如果用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。因此從食用方法上來說直接嚼吃枸杞子，對營養成分的吸收會更加的充分，更有利于發揮其保健效果。每天的嚼食一般不超過二十克，如果想起到治療的作用，每天可以吃三十克，但要分次吃，每次三克。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-14 29272次

• 高血壓吃枸杞子
  高血壓患者可以吃枸杞子的，枸杞子具有補益肝腎，強筋骨，有一定的降壓作用，但是療效不是很確切。目前降低血壓的中藥包括決明子，天麻，鉤藤，菊花，杜仲等，這些通過代茶飲的方法就可以降低血壓，對于一級高血壓效果還是比較明顯的，而一些中成藥也是治療高血壓的一些辦法，常用的中成藥包括牛黃降壓片，杜仲降壓片，羅布麻片，杞菊降壓丸等都可以降壓。中藥或者中成藥針對一級高血壓效果好，但是對于二級或者三級高血壓需要聯合西藥治療，目前的西藥主要包括五大類，分別是血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素二受體拮抗劑，利尿劑，β受體阻滯劑以及鈣離子拮抗劑，其中鈣離子拮抗劑更加適合于老年人以及血壓難以控制的三級高血壓還是比較好的，可以進行選擇，可以選擇一種兩種或者三種降壓藥，盡量把血壓控制好，控制達標。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-08-24 2200次

• 常吃枸杞子有什么好處
  常喝枸杞具有補腎益精，養肝明日，它還能增強人的免疫功能，所以年老體弱的人，經常食用或飲用枸杞子能起到補腎強身、耳目聰明，延緩衰老的作用。枸杞子含有多種維生素及無機鹽，有明顯的降血糖、血脂及抗動脈硬化作用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 4101次

• 枸杞子怎么吃壯陽？
  病情分析：枸杞子最好的壯陽補腎方法就是直接嚼著吃，如果是泡水吃，很多營養成分無法進入水中，人體吸收的營養也很少，容易造成浪費，如果是直接嚼著吃，可以更好的吸收營養成分，發揮保健作用，但是要注意數量不要過度，以免滋補過度，引起身體不適。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議可以將枸杞子配合桑葚一起嚼著吃，可以更好的發揮補腎壯陽的作用。也可以用枸杞子熬粥，配上桂圓和大棗，有補血的功效。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-09-08 2702次

• 每天吃幾顆枸杞子有什么好處
  枸杞具有滋補肝腎、益精明目、補血安神的功效，每天吃幾顆枸杞可以緩解視疲勞，還有助于提高性功能。此外，枸杞還有抗疲勞的功效，每天食用枸杞有助于提高人體活力。枸杞富含多糖、β-胡蘿卜素、維生素E等微量元素，這些物質有抗氧化作用，因此天天食用枸杞還可以延緩衰老、美容養顏。枸杞的食用方法有很多，可以直接嚼碎
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-04 2709次

• 每天吃幾顆枸杞子有什么好處
  枸杞子，傳統的滋補佳品，每日適量食用，可為身體帶來諸多益處。其富含的營養成分有助于延緩衰老、增強免疫力及明目益智，是養生人士的理想選擇。枸杞子中豐富的多糖、β-胡蘿卜素、維生素E等抗氧化物質，能有效對抗自由基，減輕過氧化損傷，從而起到延緩衰
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-25 0次