第一,飲食宜淡,護理青光眼飲食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通暢,忌食辛辣油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等,控制每日飲水的總量和一次飲水量,一般情況下一次飲水不超過250ml,一天總飲水量不超過2000ml,飲水量過大會引起眼壓升高。
第二,心理狀態(tài),平時心態(tài)要平穩(wěn),情緒波動過大??梢鹜咨⒋蟆⒀蹓涸龈呒又夭∏?。因此要避免生氣焦慮,以樂觀寬廣的胸懷待人處事,保持良好的精神狀態(tài)。
第三,注意起居,青光眼患者要注意起居,預(yù)防感冒,衣領(lǐng)要寬松,睡眠要充足,睡覺時枕頭要稍高,不宜洗冷水澡,這些對防止眼壓升高都有一定的好處。
第四,注意用眼衛(wèi)生,保護用眼,不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。