是中醫所說的腎陽虛的表現,俗稱冷底或者寒底,建議用中藥調理可以用點兒中藥補腎丸或者金匱腎氣丸,平時吃點維生素e,以促進末梢循環,要注意清淡飲食,戒煙戒酒,盡量不要吃辛辣刺激性和生冷硬的食物,精神因素也很重要,建議放松心情適當的多運動增強體質。
必要時可以吃一些補品,如人參,海參等,平時可以經常吃些枸杞或者用枸杞泡水喝,平時一定要養成良好的飲食習慣一日三餐定時定量,避免暴飲暴食,也是要有規律營養要均衡,要注意多休息,每天要保證充足睡眠時間,避免熬夜避免過度勞累。
是中醫所說的腎陽虛的表現,俗稱冷底或者寒底,建議用中藥調理可以用點兒中藥補腎丸或者金匱腎氣丸,平時吃點維生素e,以促進末梢循環,要注意清淡飲食,戒煙戒酒,盡量不要吃辛辣刺激性和生冷硬的食物,精神因素也很重要,建議放松心情適當的多運動增強體質。
必要時可以吃一些補品,如人參,海參等,平時可以經常吃些枸杞或者用枸杞泡水喝,平時一定要養成良好的飲食習慣一日三餐定時定量,避免暴飲暴食,也是要有規律營養要均衡,要注意多休息,每天要保證充足睡眠時間,避免熬夜避免過度勞累。
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