腰酸、頭暈主要考慮是中醫所說的腎虛這種癥狀,腎津虧虛而引起的頭暈目眩或者是腰酸背痛。
可以平時加強體育鍛煉,增強自身的抵抗力、免疫力,增強自身體質,找專業的中醫把脈確定病型,用中藥進行調理,避免過度的勞累,不要抽煙不要喝酒。
患者可以調節自己的飲食結構,多吃些營養豐富清淡,易消化的食物,如豆制品、雞湯、排骨湯、魚、蝦等等,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類也不要多吃。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身的營養所需。
另外患者患病以后正確的看待疾病,積極的接受各方面的檢查和治療,積極的應對疾病,對病情的恢復有著很大的促進作用。