抽筋的學名叫肌肉痙攣是一種肌肉自發的強直性收縮,發作時疼痛難受尤其是在半夜里,抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛且影響睡眠。引起手臂抽筋的常見原因有:
一、外界環境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄,或上臂漏于被子外可引起抽筋。
二、疲勞,睡眠不足或休息過多,導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣從而引起手臂抽筋。
三、老年婦女雌激素下降,骨質疏松從而引起血鈣水平過低,引起肌肉痙攣也可引起手臂抽筋。
四、睡眠姿勢不好,如長時間側臥位,身體壓于手臂上可引起局部供受到影響,也可引起手臂的抽筋。