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• 維生素b是補(bǔ)什么的

  B族維生素我們來說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們?nèi)粘Ｕｏ嬍钞?dāng)中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內(nèi)沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內(nèi)沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內(nèi)，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現(xiàn)B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質(zhì)代謝有很大的關(guān)系。也就是說，比如說你每天正常工作18個(gè)小時(shí)，這兩天一直忙，工作了20個(gè)小時(shí)，甚至向上的時(shí)間，甚至更多，他對B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內(nèi)就會容易導(dǎo)致B族維生素缺乏，會導(dǎo)致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來源是什么，就是瘦肉、粗糧當(dāng)中，都是比較好的食物來源。所以正常情況下不要?jiǎng)诶郏蛘哒f在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當(dāng)?shù)刭I一些，營養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導(dǎo)致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學(xué)習(xí)，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會出現(xiàn)非常嚴(yán)重的缺乏癥狀。

  

  01:56
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 56729次

• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導(dǎo)致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 34155次

• 身體缺少維生素的癥狀
  如果身體里缺少維生素a，可能就會出現(xiàn)記憶力減退，皮膚粗糙，頭發(fā)發(fā)干還有記憶力衰退等現(xiàn)象。如果身體里缺少維生素b，很有可能會造成腳氣，神經(jīng)性皮炎，過敏等現(xiàn)象，也有可能會出現(xiàn)嘴唇浮腫，還有舌痛等現(xiàn)象。如果身體里面缺少維生素c，就容易比較愛生病，通常會感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙齦也容易出血。如果是缺少維生素d，可能就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，尤其是發(fā)生在孩子身上，是一種非常不利的疾病，所以一定要注意給孩子補(bǔ)充維生素d。如果是缺少維生素e，可能會使一些老年人免疫力下降，也會使嬰兒出現(xiàn)貧血等現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 1:07”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-03 14053次

• 牙周炎缺少哪種維生素
  實(shí)際上牙周炎并不是缺少哪種維生素導(dǎo)致的，也不是缺少哪種微量元素導(dǎo)致的，而是由于致病微生物感染導(dǎo)致的，可以說沒有致病微生物就不可能出現(xiàn)牙周炎。患者口腔衛(wèi)生不良，口腔里面致病微生物就很多，就很有可能會引發(fā)牙周炎，所以牙周炎的患者往往口腔里面有大量的菌斑微生物，軟垢以及牙結(jié)石存在，不同類型的牙周炎，它的主要致病微生物種類是不同的，有可能是中間普氏菌，有可能是伴放線放線桿菌，也有可能是牙齦卟啉單胞菌。患者有牙周炎，一定要做洗牙，刮治，根面平整等治療，要將菌斑微生物、軟垢、牙結(jié)石去除，這樣牙周炎就能夠達(dá)到比較好的治療，牙齒就有可能能夠保留。
  語音時(shí)長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-06-15 1537次

• 缺少維生素b長手癬嗎
  病情分析：缺少維生素b并不一定就長手癬的。因?yàn)槭职_屬于真菌感染導(dǎo)致的一種炎癥性疾病。而維生素B缺乏，有可能造成一定的炎癥性皮膚疾病，比如缺少維生素B2，可能導(dǎo)致口角炎，缺少維生素B1可能導(dǎo)致陰囊炎等等。意見建議：如果出現(xiàn)手癬，一般需要抗真菌治療，比如外涂硝酸咪康唑乳膏或者外涂特比萘芬乳膏，聯(lián)苯芐唑乳膏外涂。平時(shí)注意盡量不要搔抓。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2020-07-05 1602次

• 鼻炎缺少什么維生素
  病情分析：鼻炎并不是由于缺乏維生素引起的，引起鼻炎的原因非常多，如果是過敏性鼻炎，主要是自身免疫功能狀態(tài)失衡導(dǎo)致的，也有可能是家族遺傳因素導(dǎo)致的。如果是藥物性鼻炎，主要是由于藥物使用不當(dāng)，比如長期使用減充血?jiǎng)Ｒ庖娊ㄗh：鼻炎患者在發(fā)病以后，建議到耳鼻喉科就診，可以做鼻內(nèi)鏡檢查，過敏原檢測，這樣有助于判斷病情，大部分患者可以選擇口服藥物和鼻噴劑藥物治療，很少一部分患者需要選擇手術(shù)治療。
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2021-11-27 2201次

• 缺少維生素A的癥狀有哪些
  缺少維生素A可能會出現(xiàn)夜盲、眼干、角膜軟化、骨骼成長不良、生殖功能衰退等癥狀。1、夜盲：維生素A能夠參與視紫紅質(zhì)的合成，可增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光力，如果患者缺乏維生素A，則會導(dǎo)致視紫紅質(zhì)合成減少繼而導(dǎo)致夜盲。2、眼干：人體缺乏維生素A會造成眼部黏蛋白分泌不足，從而導(dǎo)致眼干。3、角膜軟化：維生素A對于維持角膜
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 腳氣缺少什么維生素
  腳氣是由于B族維生素的缺乏所導(dǎo)致，同時(shí)，不能排除足部真菌感染。所以治療方案上，一定要加入抗真菌的藥物聯(lián)合治療，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，注意每天用流水洗襪子，并每天往穿過的鞋子里噴射抗真菌的噴霧，如達(dá)克寧噴霧等。
  劉靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-02-20 13530次