頭暈是十分普遍的癥狀,除耳髓不平衡外它的成因眾多,如藥物影響、心律失常等,一有頭暈,除了盡量爭取休息,飲食方面要少食多餐,避免油膩的食物,再有注意舒緩不適,頭暈分為三大病狀:
一,天旋地轉,患者會感覺到周圍的景物在旋轉,自身也可能在轉。
二,頭重腳輕,沒有天旋地轉的感覺,但總覺得頭重重腳浮浮,提不起精神來。
三,眼前一黑,感到視覺模糊,甚至暫時失去知覺,大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶?,食欲不振,甚至嘔吐大作,這時要留意自己的飲食,應少食多餐避免油膩食品,亦可在進食前先服食藥丸,都有助于減輕癥狀。
頭暈持續及運動:頭暈嚴重應盡量臥床休息,在上下床時應慢慢進行,因平衡系統需要時間適應,相反如果頭暈情況持續,就應保持適當運動,頭暈超過兩周要檢查,問題持續或嚴重的,應往醫生處接受進一步檢查。