這種情況多考慮為身體虛弱,中醫講為氣虛或血虛而形成的,暫時性的腦供血不足造成的。由于暫時性的腦供血不足而形成短時內大腦一片空白,喪失記憶。因此建議保持心情開朗、心理平衡、情緒樂觀、加強鍛煉、調理飲食,適當口服一些舒筋活血的藥品或者保健品。
精神恍惚是植物神經紊亂,因精神緊張壓力大受到刺激后引起的癥狀。表現為煩躁、焦慮、心慌、愛生氣、緊張、恐懼、多疑、睡眠差、神疲乏力、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍。要學會自我調整心態,良好的心態是關鍵,要多些寬容,改掉不好的生活習慣,凡事開開心,心態放好了,相信本病也就好的快了。