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在日常生活中有許多食物是可以清熱解毒的：

一、清熱解毒類，如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、菱角、馬齒莧、金針菜等等，多有抗菌消炎的作用，適用于各種實火癥候。

二、苦寒制火類，如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。

三、利濕瀉火類，如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金類的，適用于各種實火癥候。

四、攻下實火類，如大黃、知母、黃連、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干、口苦、腹脹、納差等癥候。

五、養血斂血類，如蓮藕、生地、木耳、鹵米、藕粉、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉，可用于便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

但是如果真的很疼痛，如果沒有什么效果的話，可以立即前往正規的醫院進行檢查治療是比較合適的方法。

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