可以從兩個方面。
第一個,從飲食方面,要做到飲食方面的一些禁忌,多食一些蔬菜、水果、薯類以及纖維素含量高的食物,如韭菜、芹菜、香蕉等,保證大便的通暢,使積聚在腸內(nèi)的毒素排出體外。要忌食一些高脂、高糖、辛辣刺激性強水生的貝殼類食物,少飲可樂、茶、咖啡等飲料。
第二個,要注意皮膚的防護,面部要忌涂抹一些護膚品以及含有粉質(zhì)的化妝品,避免阻塞毛孔,皮脂排出不暢,易生成一些細菌感染,加重炎癥。不要用手擠壓粉刺,以免炎癥擴散預后遺留凹陷的疤痕,不要隨便的使用外用的藥物,尤其不要使用皮質(zhì)類固醇激素的藥物。
第三個,還要注意皮膚的養(yǎng)護,每天清潔面部兩次左右,常用一些溫水洗臉,使用性質(zhì)溫和的洗面奶和硫磺皂,選擇面部護膚品時應注意選擇油水少的,水包油的型的霜膏有助于本病的康復,每周進行一到兩次的專業(yè)治療和護理。