山楂具有降血脂、幫助消化的功能,也具有輕度的擴(kuò)張血管及降壓的作用,山楂泡水喝對(duì)高血壓是有幫助的。但高血壓患者并不能完全依靠山楂來降壓,只能作為輔助治療。還是需要定時(shí)的測(cè)量血壓,低鹽低脂的飲食,規(guī)律的服用降壓藥來進(jìn)行對(duì)癥治療。
要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免情緒激動(dòng),平常可以多吃一些清淡的飲食。蔬菜和水果都可以多吃一些,不要吃油膩、膽固醇高的一些食物。盡量的每日少食多餐,不要吃得太飽。