股骨頭壞死控制應該通常是以防止平時工作壓力過大以及運動量過大,下面通過以下幾點進行:
一、走路時要注意腳下小心摔倒,特別是在冬季冰雪地上行走時,要注意防摔倒。
二、運動之前要做好充分的髖部的準備活動,感覺身體發熱四肢靈活為益。
三、在扛、背重物時要避免髖部扭傷,盡量不要干過重的活,髖部受傷后應及時,治療切不可在病傷未愈的情況下過多地行走,以免反復損傷髖關節。
四、治療某些疾病上,特別是一些疼痛性的疾病時盡量不用或者少用激素類藥物。
五、改掉長期酗酒的不良習慣或者是禁煙,脫離致病因素的接觸環境,清除酒精的化學毒性,防止組織吸收。