預防牙周病是非常非常關鍵的，我們應該如何預防，正確的刷牙方法，每天保證，頭兩次刷牙，而且，飯后要漱口，刷牙的時間最好不要少于三分鐘。
刷牙多采用水平正常刷牙方法，又叫bass刷牙法，每個陽面兒，刷五到八次，疊加刷牙，不要遺漏，牙刷要選擇小頭的，牙膏其實并沒有那么重要。
第二，就是如果我們出現了牙齦炎的癥狀，比如吃蘋果牙齦出血，刷牙牙齦出血，這種時候其實并沒有發展到牙周炎，我們要及時的到醫院進行治療，清除我們齦上的菌斑和牙石，牙齦炎是完全可以治愈的，千萬不要等到牙槽骨發生吸收。
牙周病的預防宣教
張嬌主治醫師
中國人民解放軍第463醫院 種植科
2018-11-16 1398次
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早泄的預防早泄比如性生活，發現有這個問題的時候，就知道自己有早泄了。如果他還沒有性經歷的時候，也不用特別去恐懼擔心，說看到網上說有這個病，那我有沒有，要不要去做一些，我覺得這個倒沒有必要，就是說你沒有性經歷的時候，你還不知道的時候，你也不用去擔心這個事，哪天你有性經歷了，你發現自己快了。然后你可以到醫院里來尋求醫療的治療幫助，或者是有些性知識，你從網上看性功能怎么去調理，能夠通過自身的生活習慣，提高身體素質，甚至有的人再更進一步的學習了。早泄的一些動停的訓練，是可以通過這些去自我訓練去調節的，如果自我訓練的效果不好，再來醫院也可以的。但是不要過早地去擔心，因為這個早泄不像一般的病，不像說我是不是怕這個地方長腫瘤了，有些人比如說做體檢。我怕我身體不好了，我要去惦記這個事，其實不需要。因為早泄不是像腫瘤的軀體上的病變，只不過是一種功能上的異常，這種異常是不會傷害你的身體的，也不會導致你的其他的一些傷害，所以你不用提前過早地去憂慮事情，只要有了發現，及時去治療就行了。
01:58
羅康平
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-11-16 11529次
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喉癌的預防對于喉癌預防，就目前來說，由于它的病因不是很清楚，我們要預防它還是比較難。根據我們的經驗和文獻的報道，喉癌發病跟哪些有關呢，最常見的，比如跟吸煙、飲酒、胃酸反流、病毒感染，就是人類乳頭狀瘤病毒感染，等等這些有關系。我們要想預防它，可能只能從生活習慣方面去做一些改變。第一個，把煙酒戒了，不要抽煙，不要喝酒，特別是喝烈酒，抽劣質的煙，包括二手煙。還有空氣污染，空氣污染范圍很寬泛，除了霧霾之外，廚房里頭的油煙的污染也不容忽視，我們在家炒菜，煎炸這些油煙都很大的，這些也是會對上呼吸道有刺激，對喉腔有刺激的。要想預防，就要遠離這些不良的生活習慣，遠離空氣污染，這樣的話可能能降低喉癌的發生。
01:34
劉良發
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-08-07 6770次
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口腔宣教牙周病首先加強營養，合理飲食。一定要高蛋白飲食，攝入足量的維生素，補充礦物質，少食用油炸煎制食品，戒除煙酒。一定要注意口腔衛生，口腔保健，掌握三三原則，就是飯后一定要刷牙，掌握正確的刷牙方法，巴氏刷牙法，每天三次，每次三分鐘，飯前飯后漱口，保持口腔清潔。對不易去除的食物碎屑、殘渣、軟垢及菌斑，有些特殊的器械去除，如牙線、牙簽、細毛刷、牙間隙刷、沖牙器等等。還有就是每半年到一年，進行一次口腔體檢，做一次全口潔治、拋光、上藥，這樣的話會減少牙周病的患病幾率。語音時長 1:16”
馬鐵
主治醫師中國人民解放軍第463醫院
2018-10-25 2794次
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牙周病口腔宣教牙周病是現在人們主要的口腔疾病，是成人牙齒喪失的首要原因。牙周病是由菌斑，牙石，不良修復體所造成的，主要我們需要進行菌斑的控制，而菌斑的控制方法為刷牙和牙線的使用。刷牙的方法，下面給大家介紹一下水平顫動法，也就是巴氏刷牙法。一、將刷頭放于牙頸部，毛束與牙面成45度角，輕輕加壓將毛束末端進入齦溝，一部分在溝外，并進入里面。二、牙刷在原位做近遠中向水平顫動四五次，顫動時，牙刷移動約1毫米。三、刷上下牙，前牙舌面時，可將牙刷頭豎起。四、依次移動牙刷到鄰近的牙齒，并且要重復同樣的動作，全口牙齒應按一定的順序刷，無遺漏。每次移動牙刷時應當有適當的重疊，以免遺漏牙面，尤其是牙裂的舌、腭面也要刷到。這就是我們常規的刷牙方法，也是自我菌斑控制的重要的手段之一。如刷牙不能解決，我們建議到正規的口腔醫院進行潔治術，根面平整術以消除齦上和齦下的菌斑和牙石。語音時長 2:07”
馬晶晶
主治醫師中國人民解放軍第463醫院
2018-12-04 2213次
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怎么預防牙周病病情分析：預防牙周病首先要改變自己的口腔健康觀念，要把口腔健康等同于身體其它器官健康的高度。其次需要按照正確的刷牙方式進行刷牙。然后還要養成定期醫院檢查以及周期性洗牙的習慣，不要抽煙喝酒，如此可控制好牙周病。意見建議：牙周病是一種慢性口腔疾病，發病較為緩慢，但是造成的病損是什么嚴重，而且還是不可逆的。所以建議大家發現自己有牙周病時務必及時醫院就診。
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-07-15 1301次
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如何預防牙周病病情分析：牙周病是最常見的口腔疾病，所有人或多或少都會有一定程度的牙周病。想要阻擋牙周病的發生核心要點就是控制好菌斑。意見建議：首先要保持良好的口腔衛生習慣，早晚堅持正確的刷牙方式進行刷牙。其次飲食上可以適當多吃一些纖維素高的食物，可清潔口腔。最后要養成定期醫院檢查洗牙的習慣，因為牙周病的發展較為緩慢且不可逆的，當病人有反應時，大多數牙周病已到中晚期了。
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-03-25 1202次
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牙周病預防牙膏用牙膏預防牙周炎，可以選擇帶中草藥成分的牙膏，比如云南白藥牙膏等等，這樣的牙膏對牙齦炎癥的消除、去除牙周組織的一些牙菌斑是非常有好處的。牙周病是牙體周圍軟組織疾病，是有牙菌斑作用在牙齒上，并對牙周組織進行刺激而造成牙周病的。牙周病的始動因子就是牙菌斑，治療牙周病也就是控制和去除牙菌斑的過程。控制牙菌
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-01-21 127次
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怎樣預防牙周病預防牙周病，重點就是持續做好口腔衛生的管理，必須堅持早晚刷牙，飯后認真漱口，如果牙縫有嵌塞食物或者軟垢時，還應該使用牙線剔除，口腔衛生搞好了，牙周病發病可能性就會降低。建議大家要重視牙周病的危害，除了持續做好口腔衛生以外，必要的飲食調整也很
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
