血壓的低壓偏高主要是由于外周血管阻力增大所導致的,而在日常生活中很多人有不健康的生活方式,比如飲食不健康,喜歡高鹽的食物,飲酒過量都會造成這樣的情況。
其中以飲食問題最為嚴重。如果口味偏重,喜歡高鹽、高糖的飲食而且喜歡高熱量的食物,不僅會帶來肥胖問題,血壓升高也是必然的,很可能會對心血管造成損害。對于低壓偏高的患者除了藥物上的控制之外,還需要從生活上進行調解。可以做到以下幾個方面:
一,在飲食習慣和生活改變上做一個改變,比如堅持鍛煉身體,低鹽低脂飲食,一定要戒煙戒酒,保證充足的睡眠時間,有規律的飲食不要暴飲暴食。
二、要在明確病因的基礎上有針對性的服用藥物來控制血壓,關于這點還應該去醫院進行檢查,明確高血壓的問題然后請醫生來正確的指導用藥,不可自己盲目的吃降壓藥,也不可以擅自借鑒別人的用藥經驗,因為每個人的病情都是不一樣的,需要醫生當面檢查作出正確的診斷。