頸椎病引起頭暈不嚴重。可口服擴血管藥,如西比靈,注意頸部的保暖,睡覺的姿勢要正確,不要長時間低頭伏案,平時可以做頸椎操來加強頸部肌肉的鍛煉,頸椎病自我鍛煉日常療法:
1、調節枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇,若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體后緣有骨刺者,枕頭可稍低,若病因是椎管后方韌帶肥厚、內陷,對脊髓后方形成壓迫者,可將枕頭抬高。
2、患者應調節自身的飲食,多吃營養豐富,清淡易消化的食物,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需。
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頸椎病引起頭暈不嚴重。可口服擴血管藥,如西比靈,注意頸部的保暖,睡覺的姿勢要正確,不要長時間低頭伏案,平時可以做頸椎操來加強頸部肌肉的鍛煉,頸椎病自我鍛煉日常療法:
1、調節枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇,若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體后緣有骨刺者,枕頭可稍低,若病因是椎管后方韌帶肥厚、內陷,對脊髓后方形成壓迫者,可將枕頭抬高。
2、患者應調節自身的飲食,多吃營養豐富,清淡易消化的食物,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需。
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