骨折吃三七粉是有效果的,因為三七粉有活血通絡,消腫止痛的功效,對病情的恢復有很好的促進效果的。另外患者可以調節(jié)自身的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡、易消化、含高蛋白質和高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養(yǎng)成分所需。
另外多補充水分,戒煙戒酒,生冷辛辣刺激性食物也不要吃,燒烤類食物也不要多吃,患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,不要熬夜,保證睡眠的充足,對病情的恢復也是有很大的幫助的。