在睡醒久坐、久蹲之后要起身站立時,會突然一陣暈眩狀況,輕微者可能只會短暫的暈個幾秒鐘就恢復了,但嚴重者則可能會嚴重暈眩,失去知覺導致摔倒,可能造成腦部或身體受傷,這種情況在醫學上稱為姿勢性低血壓。
姿勢性低血壓的成因,當要從臥姿坐姿或蹲姿換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但卻需要身體各器官的相互協調與配合,包括心臟血管神經等,才能夠達成順利起身的任務,當身體要站起來時心臟必須把足夠的血液進入血管送到位置最高處的大腦,此時血管必須經由神經系統的協調,適當的縮小管徑好使血液能送得更高、更遠。
但是如果這些器官反應太慢或者無法達成這項功能時,大腦便會產生暫時缺氧的現象,而產生暈眩或昏倒,也就是姿勢性低血壓,所以當長期處于坐姿要變化姿勢時,可以先暖身活絡一下筋骨,平時要多多鍛煉注意休息。