在睡醒,久坐,久蹲之后要起身站立時,會突然一陣暈眩狀況,輕者可能只會短暫的應該幾秒鐘就恢復。但嚴重者則可能會嚴重暈眩,失去知覺導致摔倒,可能造就腦部和身體受傷,這種情況在醫學上稱為姿勢性低血壓。
姿勢性低血壓的成因,要從坐姿,臥姿或蹲姿換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但卻需要身體各器官的相互協調與配合,包括心臟,血管,神經等才能夠達成順利起身的任務。
當身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液經由血管送到位站最高處的大腦,此時血管必須經由神經系統的協調,適當的縮小管徑,使癱瘓血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢或者無法達成這項功能時,大腦便會產生暫時缺氧的現象,而產生暈眩或昏倒也是姿勢性低血壓。
所以當長期處于坐姿要變化姿勢時,可以先暖身活絡一下筋骨,要多多鍛煉,注意休息。