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• 血壓高吃什么食物好

  高血壓患者應(yīng)該適量的攝入蛋白質(zhì)，每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每千克體重不超過1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚類和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時注意加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 6616次

• 血壓高喝什么中藥

  高血壓是一種非常常見的心血管疾病，而且隨著年齡的增長，高血壓的患病率越來越多，也會不斷的增加。在我們國家成年人當(dāng)中，有30%的高血壓的患病率，是非常高的一個比例。長期高血壓就會導(dǎo)致心腦血管病，所以高血壓是心血管病綜合征，可以導(dǎo)致心梗、腦梗，或者腦出血等等。所以高血壓需要治療，把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病，不健康的生活方式，也是導(dǎo)致現(xiàn)在高血壓的患病率越來越高的，非常重要的原因，也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運(yùn)動量減少、肥胖，高鹽、高脂、高熱量的飲食，熬夜、睡眠少、過度勞累、精神緊張、壓力大等等，這些都是導(dǎo)致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意，在健康生活方式的基礎(chǔ)上長期用藥，堅持治療。藥物治療需要長期堅持，不能等血壓一正常就停藥，血壓一高再吃藥，這樣就不能做到很好的控制血壓的作用，同時也不能很好的保護(hù)心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥，比如西藥有5大類，包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據(jù)患者的情況，采取不同的藥物，甚至可能幾種藥聯(lián)合應(yīng)用的情況，也是非常多見的。高血壓也有一些中成藥，比如清肝降壓、牛黃降壓、復(fù)方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小，只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎(chǔ)上效果還不好，可以加一些中藥。或者是一些突發(fā)高血壓，血壓并不是很高的時候，可以先用中藥來調(diào)一調(diào)，試一試。這幾種中藥可能也要根據(jù)你的情況，如果火比較大的，可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒有那么大，睡眠不太好的，也可以選用像復(fù)方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 4244次

• 血壓高吃什么最好
  血壓高吃以下食物是最好：第一，茄子中含有豐富的維生素e，有防止出血和抗衰老的功能，長期吃茄子可以使血液中膽固醇水平不至于增高，對延緩人體衰老具有積極的意義，而且茄子中含有多種維生素，脂肪，蛋白質(zhì)，糖以及礦物質(zhì)，是一種物美價廉的蔬菜。特別是茄子富含有維生素p，維生素p可以增強(qiáng)人體細(xì)胞內(nèi)的黏著性，改善微血管的脆性防止小血管出血。第二，芹菜，芹菜含有豐富的纖維素，可以清理我們腸道中的垃圾，抑制腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，還可以降低血脂，抑制動脈粥樣硬化進(jìn)展。第三，海帶，海帶中含有大量的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，長期缺碘就會破壞甲狀腺的功能導(dǎo)致甲狀腺的疾病。而且海帶有防止高血壓，動脈硬化的這種功效，可以導(dǎo)致人體的對膽固醇的吸收增強(qiáng)，降低膽固醇的作用。第四，就是洋蔥，洋蔥的鈣質(zhì)是非常豐富，可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣磷，再就是洋蔥具有抗癌的作用，洋蔥中含有的槲皮素有抑制癌細(xì)胞的活性的功效。洋蔥中的前列腺素a又具有擴(kuò)張血管的功效，所以對于降低血壓有非常強(qiáng)大的作用。第五，就是綠豆，綠豆有非常大的這種殺菌消炎，促進(jìn)吞噬功能的功效，能夠降低血液中的膽固醇防止動脈硬化進(jìn)展，還可以降低血壓。
  語音時長 02:11”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-21 7492次

• 血壓高吃什么中藥
  中藥治療高血壓有著較好的療效，對于血壓高，吃什么中藥？有以下幾種情況：第一，對于中藥成方和中成藥的選擇，中藥成分一般會選擇一些經(jīng)典的中醫(yī)方劑，比如天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯或者是其他一些方劑。對于中成藥的選擇，一般會選擇天麻丸或者羅布麻葉片等等這樣的藥物口服都會對于血壓有較好的幫助。第二，對于中草藥的選擇，中草藥的選擇一般會選擇平肝熄風(fēng)，鎮(zhèn)肝熄風(fēng)這樣的藥物，比如天麻、鉤藤、石決明、牛膝、白芍、杜仲等藥物相互配伍進(jìn)行煎煮，早晚兩次的口服對于血壓也是有較好的治療作用的。三，除了口服中藥之外，也可以選擇一些中醫(yī)的特色理療來進(jìn)行治療，比如艾灸、針刺、雷火灸、耳尖放血、刮痧、拔罐等等，這一類的理療方法，對于血壓的降低也是有較好的療效，所以中醫(yī)的綜合治療對于血壓是非常有好處的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:32”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 12866次

• 血壓高吃什么
  病情分析：血壓高的患者應(yīng)該做到低鹽低脂飲食，可以多吃一些綠色蔬菜以及水果，少進(jìn)食含鹽量較高的食物，比如醬菜，咸菜，腌菜等等，同時如果血壓過高，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)范化的服用降壓藥物來治療，例如鈣離子拮抗劑，硝苯地平，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，貝那普利，β受體阻滯劑，倍他洛克，利尿劑等等藥物來規(guī)范化的控制血壓。意見建議：高血壓的患者平時還要注意樹立健康的生活方式，定期監(jiān)測血壓，心率變化，適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，戒煙戒酒，保證良好的心態(tài)。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-08-16 1301次

• 血壓高吃什么最好
  血壓偏高這種情況可以表現(xiàn)為頭暈頭痛惡心嘔吐的現(xiàn)象，發(fā)生這種情況，首先應(yīng)該積極的一些降壓的藥物來進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察，多注意些休息，如果出現(xiàn)血壓持續(xù)增高，需要積極的進(jìn)行用藥治療。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 1602次

• 血壓高吃什么
  高血壓患者可以吃一些決明子、胡蘿卜、芹菜之類的食物來達(dá)到降血壓的目的。高血壓和飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系，所以患者有必要調(diào)整一下個人的飲食習(xí)慣，平時生活中一定要注意多吃一些高纖維的食物，避免接觸一些高脂肪或者油膩性的食物，這些食物都會加重病情。高血壓患者平時生活中最好是多吃一些芹菜，可以選擇用芹菜煮粥來吃
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 483次

• 血壓高吃什么
  血壓高的患者，飲食調(diào)整與藥物治療同樣重要。在飲食方面應(yīng)注重攝入富含纖維、抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、全谷類，同時增加富含鉀、鈣等礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。在藥物選擇上，可根據(jù)醫(yī)生建議選用鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等藥物進(jìn)行有效控制。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-17 0次