失眠是一種最常見的睡眠紊亂,幾乎每個人都有過失眠的經歷,隨著社會的發展,生活節奏日益加快,長時間精神緊張、壓力過重導致越來越多的健康人群開始步入失眠一族,失眠癥的發生率有日益上升的趨勢。
國外的流行病學調查顯示,20%到30%的成年人有睡眠問題,老年人甚至高達35%。最近在美國的調查資料顯示,失眠的患病率為35.2%,在我國據中華醫學會的資料表明,中國約有三億成年人有失眠或睡眠過多的睡眠障礙,據不完全統計,國內約四分之一的老年人,六分之一的青年人都患有不同程度的失眠,其中女性多于男性,腦力勞動者多于體力勞動者。1995年10月,有研究者對八所院校的2900名大學一年級學生進行調查,發現睡眠質量有問題的占13%左右,在隨后的問卷調查中約有84%的人都認為經常失眠會嚴重損害身體。
在市場經濟比較發達,工作節奏較快的地區,失眠患者所占的比重更大,失眠發病的人群也很廣,不論健康者、男性和女性、老年人和青年人、城市人和鄉村人均可發生,失眠已經成為一種現代病,當身為引起全社會的足夠重視。