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• 夏季幼兒濕疹有何注意事項

  在夏季小寶寶，或者是學齡期的兒童，濕疹是非常容易好發的。注意事項上第一點就是飲食上，因為小孩子好像牛奶過敏的比較多一些，如果牛奶是嚴重的過敏，還是建議患者，建議爸爸媽媽們，給孩子要先停一段時間。如果是輕度的過敏，或者是輕度的不耐受，我們這時候就是可以輪替著吃，輪替著口服牛奶。而且建議：第一，吃牛奶的時候，喝牛奶的時候加熱一下，把牛奶的化學結構改變，然后牛奶的這個致敏因子，它就不會那么強烈地去刺激你的皮膚。第二，就是吃母乳的孩子，得了濕疹以后。媽媽就一定不要吃這些，容易誘發過敏的這些食物，比如說牛羊肉、海鮮這樣子的這些食物。第三，就是在護理上，夏天就是大家每天都要洗澡，就是建議爸爸媽媽給寶寶們，選擇一些比較溫和的、不刺激的這些清潔品和一些護膚品。還有在穿著衣物上，不要給寶寶選擇一些化纖、纖維或者說這種毛制品、皮毛類制品，然后建議選擇一些顏色比較淺，純棉、棉制的這樣的衣物，寶寶可能更舒服一些。第四，就是因為濕疹我們知道有一個特點，就是非常癢。建議小朋友們小寶寶們，都及時要把這個指甲剪掉，不然他會癢，會加重越撓越癢，越癢越撓有的時候，會加重他局部皮膚感染的癥狀，刺激它越撓越厚。第五，就是在濕疹的急性發作期，小朋友們寶寶們注射的疫苗，要暫緩暫緩注射，防止引起兩者的交叉反應。

  

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  姚榮 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-20 2923次

• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4275次

• 夏季充足睡眠保證兒童食欲
  炎熱的夏季由于日長夜短，孩子的睡眠減少，使食欲下降。研究證實，夏季充足的睡眠可使神經調節功能處于較好的狀態，胃腸蠕動活躍，能充分的分泌消化酶，從而使孩子保持良好的食欲。一般小學生睡11小時左右，初中生睡10小時左右。如果晚上作業過多或者是看電視入睡過晚，第二天醒來就會感到頭昏腦脹，影響食欲和學習，長期如此就會影響正常的成長發育，思維也會變得遲鈍。家長要為他們創造良好的條件，例如晚間的作業不要過多，看電視要有節制，有選擇的看與兒童有關的，并與有教育意義的內容，晚間看電視不應該超過2小時，不要養成天天晚上看電視的習慣。睡眠要定時，不要超過晚上十點，睡眠時要保持室內的充足的新鮮的空氣，在睡眠后不宜開空調。晚餐不要吃的過飽，更不要吃過多零食，睡前也不要過度的興奮。
  語音時長 1:30”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-08 1641次

• 女性不健康的睡眠習慣
  一，戴乳罩睡覺。戴乳罩睡覺易致乳腺癌，其原因是長時間的帶乳罩會影響乳房的血液循環和部分的淋巴液的正常流通，不能及時清除體內的有害物質，日久就會使正常的乳腺細胞癌變。二，戴手表睡覺。有人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為人入睡后血流速度減慢，帶手表睡覺使腕部的血液循環不暢，如果是夜光表還有輻射的影響，輻射量隨微，但長時間的積累可導致不良的后果。三，帶假牙睡覺。個別牙缺失而做活動假牙修復者，為防止假牙脫落掉入食管或者氣管，睡覺時以不帶為好。裝了全口的假牙的人，在形成習慣之前可以戴著假牙睡覺，以加快習慣過程，使用習慣后，應臨睡前摘下假牙，將其浸泡在清洗液或者冷水中，早上漱口后再放入口腔。四，近手機睡覺。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在枕頭邊上，手機在開啟和使用過程中會有大量不同的波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統及各器官組織的生理功能。國外學者研究表明，手機輻射能誘發細胞的癌變。
  語音時長 1:53”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-08 1778次

• 健康卵泡有多大
  病情分析：女性發育正常成熟的卵泡直徑應該在18~25毫米之間。女性每個月經周期一般只有一個卵泡發育成熟。卵泡發育成熟，一般在月經的第10~16天之間。意見建議：女性注意按時規律作息，加強營養，避免服用激素類的藥物，以免擾亂內分泌激素水平，干擾卵巢功能，影響卵泡的發育。
  王麗萍 主治醫師濟南市人民政府機關門診部

  2020-06-11 1001次

• 夏季運動有哪些講究
  夏季運動比較推進，在早晨或傍晚，空氣濕度較大，氣溫較低的時候運動，可以有效避免中暑的發生。 另外，在運動之后應該及時補充水分，夏季運動出汗較多，在出汗之后，建議及時更換衣服，避免著涼。 盡量避免高強度的運動。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 1603次

• 睡眠困難夏季尤其嚴重怎么辦
  睡眠困難夏季尤其嚴重與環境有一定關系，因為夏天天氣炎熱時容易導致出現睡眠困難。針對夏季睡眠困難不好，可以通過調整室內的溫度、藥物改善、不要開燈睡覺來進行調整等。1、調整室內的溫度：可以通過使用風扇或者空調來營造舒適的睡眠環境，溫度控制到25-28℃左右比較合適。也可以在睡前洗澡、聽舒緩的音樂，來改善
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次

• 選對床墊護腰椎，健康睡眠有妙招
  最近，一位中年男性患者就因為長期腰部不適而找到我。他告訴我，他的腰部疼痛已經持續了好幾個月，尤其是在早晨起床時感覺尤為明顯，有時甚至會因疼痛而無法正常活動。經過詳細檢查和詢問，我發現患者的腰椎問題與他長期睡在過硬的床墊上有關。床墊的軟硬程度對腰椎健康有著不可忽視的影響。那么，什么樣的床墊對腰椎最好呢
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-29 0次