根據調查分析數據可以得知,具有明顯的疼痛感,大多發生在年輕的女性身上。痛經時小腹會有腫脹抽搐的感覺影響學習工作和休息,有些女性的甚至會因為過度疼痛而暈倒。
那么有什么方法可以有效地止痛?幫助女性緩解經期的痛苦。大家一起來看看一下有哪些痛經緩解方法?1.用手揉肚子,兩只手搓熱然后放在肚子疼的地方輕輕的揉,切記不要太過用力要輕,否則會使疼痛加劇,2.有熱水瓶和熱水袋把熱水瓶里裝滿熱水然后放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經的癥狀,熱水才有效果,溫溫的水是不行的。還有喝點熱水也可以緩解疼痛的。3.紅糖水紅糖適量,不要太少。用熱開水泡開趁熱喝下,等放涼了再喝那樣沒有效果,紅糖能起到補血的作用,能緩解痛經的癥狀,4.止痛藥,如果上面三個辦法不行的話,就要選擇止痛藥,當然如果其他辦法可以有效就盡量不要選擇藥物。俗話說是藥三分毒嘛,吃藥的話會形成藥物依賴,不過少吃幾次也是可以的,但盡量不要選擇止痛藥。