吃飯肚子脹,考慮可能是由脾胃不好或者是消化不良造成的,和生活不規律以及飲食不規律有很多的關系,情緒不穩定也有一定的聯系。建議患者多喝水,避免暴飲暴食,避免油膩食物過多的一些飲食,合理安排平時的飲食起居。可以適當的服用嗎丁啉,嗎丁啉服用會有效果的,也可以服用健胃消食片。
而且如果說一吃飯就肚子脹,考慮可能是有一些吃得過多的現象,建議患者要少量多餐的方式進食,一次不要吃太多,避免暴飲暴食的惡習,而且,建議患者在飯后一定不要喝一些熱水,喝水過多可能會加重飽脹感。建議患者在日常生活中可以進行適當的鍛煉,可以進行慢走,慢跑,都有助于增加腸胃的蠕動,也可以采取按摩的方法,雙手放在肚臍周圍,順時針按摩腹部,有助于緩解肚脹的現象。