如果總是感覺渾身沒勁乏力，首先需到醫院完善血常規的檢查，排除有無貧血的狀況，同時也需完善生化鉀、鈉、氯的檢查，明確有無低鉀血癥，兩種情況會發生身體的疲倦乏力。
但除這些情況以外，若排除了病理性的因素，經常感到身體疲憊乏力考慮有可能是平時的工作壓力比較大或學習壓力大、熬夜、精神緊張所引起來亞健康狀態有一定的關系。
建議平時一定要注意自己的作息習慣，晚上不要熬夜，同時也要注意夜間休息時，睡覺之前不要吃太多或喝太多的牛奶，會出現胃腸功能的紊亂從而出現身體疲憊，乏力的情況。
老是渾身沒勁
鞠姜華主治醫師
山東大學齊魯醫院青島院區 內分泌科
2018-11-09 2058次
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喝中藥渾身沒勁正常嗎喝中藥渾身沒勁是不正常的現像。這是由于體質過于虛弱，或者是由于腎虛引起的癥狀，也可能是由于藥物耗傷正氣導致的，建議喝中藥的時候，最好是在飯后半個小時到一個小時進行。用藥最好是在醫生指導下服用，平時要多加強鍛煉身體，增強自己的體質。注意平時要養成良好的作息習慣，不要長期熬夜、不要過于勞累，保持健康的飲食習慣，不要吃辛辣食物，多吃一些含有維生素的食物。
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呼亞玲
主任醫師山西白求恩醫院
2020-04-29 11920次
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頭暈乎乎的渾身沒勁是怎么回事頭暈乎乎常見的原因有：一、休息不好，二、精神過于緊張，壓力特別大等原因。血壓過高或者過低、有沒有貧血、包括有沒有患有其他的惡性腫瘤感染等原因，也可能會引起全身沒有力，頭暈乎乎的。建議患者，還是到醫院進行相關的檢查，給予相應的治療。有些老年人，由于年紀大了，各種原因引起的腦血管功能障礙，會存在一個腦缺血的情況，這種情況下，我們要需要給予抗血小板改善腦袋的代謝治療。如果是由于睡眠不好所引起的，那么我們要調整睡眠。另外如果是工作壓力特別大，或者是由于抑郁焦慮的情況下，我們還要給予抗焦慮，抗抑郁治療。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 4350次
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渾身沒勁失眠需要排除一些焦慮癥的可能性，還需要排除一些身體其他的慢性基礎性疾病。比如慢性肝炎，慢性腎炎，以及其他的各種慢性疾病都有可能會導致這些癥狀的出現，需要針對具體的病因進行處理。如果是焦慮癥，則需要調整好焦慮，調整好睡眠質量。如果是貧血，需要去尋找貧血的病因，針對具體貧血的病因來進行對因和對癥治療。如果是身體其他的一些慢性基礎性疾病，則需要根據具體的疾病來進行相應的調整，將身體的各項功能調整至基本上處于正常的狀態就能夠取得比較好的治療效果。語音時長 1:20”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-12-26 5352次
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惡心渾身沒勁考慮可能是有貧血或者是血壓低、高血壓、腦內疾病以及頸椎病等情況的發生。頸椎病變壓迫血管或者是導致頸椎動脈的供血不足，從而會出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，建議可以觀察血壓，檢查血常規、腦ct、拍x光的頸椎片，然后根據提示再進行內科醫生的治療方案。平時也要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，并且要注意營養的均衡，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是要避免吃寒性的水果，要適當的進行鍛煉身體，不僅能夠增強體質，還能夠促進胃腸蠕動，也要適當的多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，注意勞逸結合式的生活，同時建議患者要多注意休息，可以多吃一些，在睡覺前喝牛奶，并且長期保持。語音時長 1:33”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 2604次
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頭痛渾身沒勁頭痛渾身沒勁大多是由長期情緒緊張、焦慮，壓力、腦力勞動過度，思慮過度，睡眠不好所引起的。建議您可以做口服安神補腦液、谷維素、刺五加進行調理治療，同時注意休息，保持睡眠充足，如頭痛持續存在的話那么應及早進行檢查、治療。
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 1303次
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感覺渾身沒勁不舒服感覺渾身沒勁有很多原因要考慮，比如過度的勞累、經常熬夜。臨床上講，中醫上認為可能會腎陰虛，腎陰虛主要癥狀就是腰膝酸軟、五心燥熱，更會有眩暈、耳鳴，包括比較消瘦，有可能會出現失眠、多夢，包括盜汗。男子可能會出現陽痿、遺精、早泄，婦女可能因為腎陰虛導致閉經，包括不孕，有小便短赤或者是發黃。在沒有明確診斷之前，可以服用六味地黃丸觀察，具體還是要及時的到醫院里面診斷，做相應的檢查，根據不同的癥狀進行合理的治療，合理的用藥。
侯秀峰
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 3302次
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夏天渾身沒勁夏天渾身沒勁通常是因為生理因素引起，但是也有可能是因為感冒、中暑等病理因素導致，具體原因需要到醫院進行詳細的檢查。一、生理因素：因為夏天的天氣會比較炎熱，所以很有可能會導致患者出現大量出汗的現象，一旦大量出汗就很有可能會導致患者精神不濟，從而造成夏天渾身沒勁，一般是一種正常的生理現象，不需要太過擔心
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-10-24 19次
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頭痛渾身沒勁頭痛渾身沒勁，常見的頭痛大致可分為三類。一，肌肉收縮引起的頭痛。因肌肉收縮引起的頭痛，是所有的頭痛中最常見的一種，它是因為頭頸部肌肉的收縮所造成，通常頭疼的部位與肌肉并不一致，它會傳到至前額兩側太陽穴，甚至眼眶部。由于疼痛部位的不同，往往令人對它起因不解，事實上只是頸部肌肉收縮引起的，這一類的頭痛往
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 462次
