如果長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，常見(jiàn)的有過(guò)度鎮(zhèn)定，第二天起床還是昏昏沉沉，或者容易使人更難自然入眠，白天易疲憊，精神不佳。不管是哪一種安眠藥都可能造成這種現(xiàn)象，原因就是鎮(zhèn)定過(guò)度，藥物持續(xù)殘留，雖然有些藥物的半衰期短，理論上不該會(huì)有這種癥狀，但是每個(gè)人的身體狀況不同，可能吸收和代謝藥物的速度不同，藥物反應(yīng)的強(qiáng)弱也不一樣，所以即使是短效的安眠藥，也可能讓人第二天昏昏欲睡，精神難以集中。
同時(shí)，長(zhǎng)期使用安眠藥的人，容易發(fā)生安眠藥的依賴(lài)性，可能會(huì)有記憶力減退、呼吸抑制、睡眠異常的癥狀，基本上有關(guān)催眠的藥物都會(huì)形成隱性，連續(xù)服用安眠藥最好不要超過(guò)四個(gè)月，必須在服用時(shí)應(yīng)設(shè)法換成別的藥物，所以睡眠不好的人不要長(zhǎng)期服用安眠藥，要從精神和生活方面調(diào)養(yǎng)，糾正睡眠習(xí)慣。
