腰扭傷的時候是可以掛骨科,康復科,疼痛科,這幾科都是可以的,甚至是風濕科也是可以的。但是一般還是建議掛骨科,因其首先要排除骨折的可能,因為腰扭傷是個急性的過程,容易造成一些劇烈的疼痛出現。
治療上應該以改善疼痛為主要,另外,腰扭傷以后患者應該調節自身的飲食,多吃一些營養豐富,清淡,易消化,含高蛋白質和高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品等等,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,還有就是戒煙戒酒,患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需,并且配合著適度的體育鍛煉,有助于病情的恢復。