冠心病與高血壓患者平常最好是多吃些新鮮的水果和蔬菜。
第一葡萄,葡萄中含有礦物質鈣鉀磷鐵多種維生素,它還含有多種人體所需的氨基酸,具有很強的抗氧化能力。這個葡萄比能夠更好地阻止血栓的形成,也能夠降低人體血清膽固醇水平降低血小板的凝聚力,對于預防心腦血管疾病有一定的作用。
第二檸檬,檸檬酸與鈣離子結合,可以形成這個溶性的化合物,能夠緩解鈣離子促進血液凝固的作用,防治高血壓和心肌梗塞。
第三就是蘿卜,這個蘿卜它能夠促進身體虛弱和這個高血壓患者的這個腸胃的調節(jié)能力,幫助消化。所以說對于患者來說有很好的輔助治療效果。
第四山楂,山楂中它有黃酮類的一些物質,能夠擴張外周血管具有緩慢而持久的降壓作用。
第五就是大白菜,大白菜中含有豐富的維生素c,能夠降低人體膽固醇濃度,增加血管的彈性。
第六就是芹菜,芹菜中含有這個芹菜素能夠降壓,影響中樞神經(jīng),芹菜素它能夠擴張末稍血管的作用,至于降壓的作用有相當?shù)年P系。