高血壓患者一般都是需要長期的服用降壓藥物進行治療。像有輕度高血壓的患者,平常可以在飲食和生活上進行調理,也可以把血壓控制在正常范圍。像平常可以多吃些木耳,木耳他能夠使人養血駐顏、容光煥發,并可防治缺鐵性貧血具有很多藥用功效。
第二個食物就是芹菜,芹菜有降壓的作用,像有高血壓引起的頭痛、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可以緩解癥狀。
第三個是葫蘆,中醫認為葫蘆有利尿消腫的作用,有治黃疸、血壓的作用,在飲食上可以將鮮葫蘆搗爛取汁以蜂蜜調服,每日兩次,每次半杯至一杯。
第四個綠豆,綠豆可以消腫通氣、清熱解毒,所以說對于心腦血管冠心病的患者來說,能夠降血壓,而且還能夠祛火、安神。