甲亢可以吃的食物,包括清淡的,含維生素高的蔬菜水果及營養(yǎng)豐富的雞蛋,淡水魚等等。同時,可以吃一些養(yǎng)陰生津的東西,比如銀耳,蘑菇,淡菜,燕窩等等。
其實,甲亢的患者更應該注意的是飲食的原則,要保證飲食有節(jié)制,避免暴飲暴食,注意飲食衛(wèi)生,這些原則對甲亢的患者都是非常重要的,甲亢的患者要了解飲食調理的目的。因為甲亢它本身是屬于一種高代謝的狀態(tài),所以患者基礎代謝率升高,蛋白質分解是增強的,需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素的東西,這樣的話可以補充消耗,改善全身的營養(yǎng)狀態(tài)。
而且甲亢的患者盡量要做到飲食有節(jié)制,不要吃一些辛辣的東西,不要吃一些含碘比較多的食品,比如說海帶,紫菜等海產品,要少喝濃茶,咖啡,不喝酒,不抽煙。咖啡因有的時候會對神經精神系統(tǒng)造成一個比較明顯的興奮作用,而這個作用對于甲亢病情本身的控制來講也是非常不利的,要盡量避免。