国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

妙手醫(yī)生精選

長期喝酸奶有什么危害

00:00
02:08

醫(yī)生主講實錄

第一,酸奶并不是喝得越多越好,喝酸奶一定要注意適可而止,一般來說,一天喝一兩杯就足夠了,喝多了不僅對身體沒有好處,反而會導(dǎo)致胃酸過多,破壞人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡,引起脾胃虛寒、腹脹等。

第二,是長期喝酸奶的話,酸奶本身也是有一定熱量的,如果是在原有膳食基礎(chǔ)上,額外的多喝,同樣會引起體重增加。

第三,喝酸奶最好不要隨意搭配,不要和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起使用,否則容易形成致癌物亞硝胺。同時,酸奶也不宜和某些藥物同服,如氯霉素、紅霉素等抗生素,磺胺類藥物等,它們可以殺死或者破壞酸奶中的乳酸菌。

一定不要用酸奶來進行充饑,因為酸奶充饑的話,能夠緩解一下饑餓的感覺,但是空腹喝酸奶,保健作用會大大減弱,這樣酸奶特有的乳酸菌容易被胃酸殺死,所以,最好在飯后一到兩個小時再喝酸奶。

酸奶雖然好,但是一歲下的寶寶不宜喝;腹瀉或者其他腸道疾病患者,在腸道損傷后,喝酸奶也要謹慎;糖尿病人,動脈粥樣硬化的病人,膽囊炎和胰腺炎患者,最好別喝含糖的全脂酸奶,否則容易加重病情。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 婷婷色九月综合激情丁香 | 亚洲国产综合网 | 91情侣在线偷精品国产 | 女人aaaaa片一级一毛片 | 亚洲综合图片人成综合网 | 国内自拍一区 | 日本韩国中文字幕 | 免费在线日韩 | 男人天堂综合网 | 成人免费在线 | 亚洲美女爱做色禁图无遮 | 久久精品视频1 | 国产成人夜色影视视频 | 清纯偷拍精品视频在线观看 | 麻豆福利视频 | 手机免费看黄在线高清视频 | 欧美成人免费香蕉 | 久久综合99 | 国产成人亚洲精品久久 | 26uuu欧美视频在线观看 | 2020国产免费久久精品99 | 日韩女同性互慰免费视频 | 大陆老太交xxxxxhd在线 | 成人自拍网站 | 免费黄视频网站 | 国内精品自在自线视频香蕉 | 欧美一级v片 | 国产性感美女视频 | 久久精品黄色 | 69久成人做爰视频 | 伊人网影院| 麻豆传媒在线完整视频 | 免费香蕉视频国产在线看 | 久久婷婷成人综合色 | 美女被免费网站在线视频九色 | 欧美一级性 | 国产成人午夜精品5599 | 国内a级毛片 | 男女强吻摸下面揉免费 | 国产欧美综合精品一区二区 | 免费日本毛片 |