大腳趾外側麻木需要考慮的是腰椎間盤突出或局部腱鞘炎所引起的癥狀。先進行局部的按摩、熱敷等等、短期的休息,看有無好轉。如果好轉的話那就可以通過繼續休息和外用的按摩促進療法,這樣可以使病情達到治愈。
如果沒有好轉,那么就必須去正規的醫院進行全面的檢查,聽從醫生的指導。假如是局部問題需要對局部進行中醫按摩、針灸或者是內服營養神經等藥物進行綜合治療。
這些都是根據醫生的建議來做的,并且平時可以加強腰背肌的訓練,這樣可以防止腰椎間盤突出的發生,并且患者應該養成良好的作息規律,早睡早起,保證睡眠的充足,對病情的預防和恢復都是有很大的幫助的。