骨質(zhì)疏松患者當然要補鈣,但補鈣的途中也應(yīng)該適當?shù)难a充一些蛋白質(zhì)和維生素等,下面給大家做詳細的介紹:
因為骨質(zhì)疏松和補鈣有著很重要的聯(lián)系,所以患者應(yīng)該經(jīng)常地攝入鈣豐富的食物,如牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚、動骨等,鈣質(zhì)不足就很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥,常規(guī)的補鈣方法可以預(yù)防此病的發(fā)生,但是嚴重者還需要服用碳酸鈣劑。
骨質(zhì)疏松患者單靠補鈣遠遠不夠,治療時還需要注意以下幾點:
戒煙、酒、咖啡,因為煙、酒、咖啡以及飲食口味太重都會阻礙到體內(nèi)對于鈣質(zhì)的吸收,導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收障礙;吸煙會影響骨質(zhì)的高峰的形成;過量的飲酒不利于骨骼的新陳代謝;濃茶會增加尿鈣的排泄,影響體內(nèi)對于鈣的吸收和利用;當然攝入過多的鹽和蛋白質(zhì)也會增加鈣的流失,因此上述的習(xí)慣在日常生活中應(yīng)該盡量避免。