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• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因?yàn)橛斡舅且粋€比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 582768次

• 針灸的好處

  針灸是一個綠色的，就是沒有明顯副作用的，一個治療手段，它更相對藥物來說，它更加自然更加清潔，所以在國外會非常推崇這種療法，所以在國外中醫(yī)。另外一個代名詞實(shí)際上就是針灸，因?yàn)獒樉母菀鬃屓说玫秸J(rèn)可，針灸的好處它還有一個方面，它就是安全，所謂安全它就是，它是通過穴位和經(jīng)絡(luò)，進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)。所以比如說你一個疾病，比如說你一個疾病，比如說拉肚子了，我要是治療，針灸選好穴位扎針了，無論扎天樞，無論是拉肚子還是腹瀉，我都可以用天樞這個穴位來治療，因?yàn)獒樉氖沁M(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，心律快了、慢了，我都可以用內(nèi)關(guān)來進(jìn)行調(diào)節(jié)，因?yàn)樗匀皇牵ㄟ^刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位，來讓人體進(jìn)行反射性的正向調(diào)節(jié)。

  

  01:28
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6959次

• 耳鳴可以聽音樂嗎
  耳鳴的患者是可以聽音樂的，但是建議最好是聽輕音樂，這樣能夠減輕患者焦慮的心情，還能夠掩蓋住患者耳鳴的聲音，可以適當(dāng)?shù)穆犚宦犃魉暎B叫聲，這樣有助于病情的恢復(fù)。生活當(dāng)中，患者可以適當(dāng)?shù)挠靡恍└纳蒲h(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說尼麥角林片，銀杏葉提取物片或者是甲鈷胺分散片，自己平時可以揉搓耳廓周圍，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕患者的耳鳴，必要的時候到醫(yī)院進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，避免耽誤患者的病情，生活當(dāng)中盡量不要吸煙，飲酒，也不要熬夜，同時患者需要保證積極的心態(tài)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-04-06 6762次

• 腦梗塞病人聽音樂行嗎
  音樂可改善腦梗塞病人，急性期或恢復(fù)期心理狀態(tài)。可應(yīng)用個性化音樂和環(huán)境，產(chǎn)生最佳的效果。根據(jù)腦梗塞患者不同的心理狀況，可選用如下的音樂處方：1、腦梗塞后患者出現(xiàn)憂郁的狀態(tài)，可利用具有開敞胸懷，舒解郁悶的功效的樂曲。選擇節(jié)奏明快，旋律流暢的樂曲，貝多芬的G大調(diào)、小步舞曲，莫扎特的浪漫曲，民族樂曲，如假日的海灘等。2、出現(xiàn)煩躁失眠，利用具有安神寧心，鎮(zhèn)靜催眠樂曲。消除患者緊張焦躁情緒，選擇旋律緩慢，清幽曲調(diào)低沉、柔和的音樂。像搖籃曲、小夜曲、春江花月夜等。3、腦梗塞后出現(xiàn)悲觀情緒，利用使人輕松、歡喜的音樂。選擇旋律悠揚(yáng)，節(jié)奏明快多變，優(yōu)美的樂曲。貝多芬第五交響曲，百鳥朝鳳等。
  語音時長 1:36”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2018-12-08 23144次

• 新生兒能聽音樂嗎
  病情分析：新生兒可以適當(dāng)聽聽音樂，適當(dāng)給孩子聽音樂有助于孩子生長發(fā)育，對于孩子語言可以起到適當(dāng)?shù)拇碳ぷ饔茫遣灰盘蟮穆曇簦悦庥绊懞⒆拥穆犃ΑＲ庖娊ㄗh：建議平時要注意保護(hù)孩子的聽力，讓孩子遠(yuǎn)離噪音，音樂的選擇最好以柔和一點(diǎn)的為主，注意多讓孩子休息，避免過于疲勞，孩子耳朵要注意及時清洗，平時不要吹風(fēng)著涼。孩子母親營養(yǎng)也應(yīng)該跟上。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1403次

• 嬰兒聽音樂好不好
  經(jīng)常給寶寶聽音樂是有好處的，第一可以提高寶寶的形象思維能力，促進(jìn)腦部發(fā)育，有效的開發(fā)寶寶的智力。第二能夠穩(wěn)定寶寶的情緒，對培養(yǎng)寶寶有個良好的性格有一定的作用。第三可以給寶寶以美的熏陶、美的享受，培養(yǎng)寶寶的想象力 。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-15 4805次

• 耳鳴可以聽音樂嗎
  耳鳴患者一般可以聽音樂，但需選擇合適類型和音量的音樂。耳鳴是指在無外界聲源刺激下，耳內(nèi)產(chǎn)生的異常聲音感覺。對于耳鳴患者來說，適當(dāng)聽音樂不僅有助于放松心情，還能在一定程度上掩蓋耳鳴聲，提高生活質(zhì)量。建議選擇節(jié)奏舒緩、音量適中的音樂，避免過于激
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 耳鳴可以聽音樂嗎
  耳鳴的患者是可以聽音樂的，但是建議最好是聽輕音樂，這樣能夠減輕患者焦慮的心情，還能夠掩蓋住患者耳鳴的聲音，可以適當(dāng)?shù)穆犚宦犃魉暎B叫聲，這樣有助于病情的恢復(fù)。生活當(dāng)中，患者可以適當(dāng)?shù)挠靡恍└纳蒲h(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說尼麥角林片，銀杏葉提取物片或者是甲鈷胺分散片，自己平時可以揉搓耳廓周圍，促進(jìn)血
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 153次