雞蛋中蛋白質含量豐富,吃雞蛋會補充人體所需熱量,這也是引起一些人的誤會認為感冒發燒時吃雞蛋會讓本來就熱的身體攝入了熱量更高,而導致病情加重,這種說法其實是毫無道理的,感冒的時候是可以吃雞蛋的。有以下幾種:
一、感冒了吃雞蛋會導致身體內熱量過高,燒上加燒是一種誤會。人在進食后體溫都會略有升高,這是因為食物在體內氧化分解時除了本身釋放熱量外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量,但這種熱量是微乎其微的,發燒時每天吃一到兩個雞蛋應該沒什么問題。
二、感冒發燒時人體能量消耗較大,抵抗力就會下降,也吃不下東西,缺乏營養,適當補充雞蛋等蛋白質比較高的食物對身體恢復是有好處的。當然有很少一部分患者由于胃腸道的不適,盡量不要吃以免增加胃腸道,盡量也同時禁忌辛辣油炸食物。