痛風的患者在病情緩解期可以進行適量的運動,這對于配合藥物治療是十分有益的。特別有助于患者在痛風緩解期以藥物的最低維持量使得血尿酸控制在理想的水平。運動的時候由于血液流動的加快,使得身體的體溫升高,汗毛孔擴張,汗液大量排出,體內的代謝廢物也會隨著排出的汗液而排出體外。
血液中的少部分尿酸同樣也會隨著汗液排出體外,因此也有排汗就是排酸之說。如果說體內的尿酸排泄主要通過兩種渠道,小便和大便,運動出汗為人體的尿酸排出開辟了第三條非主渠道。運動的時候如果患者注意比平時補充更多的水分,在排汗的同時也保證尿量的排泄,雙管其下更有利于體內尿酸的排泄。