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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27491次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118230次

• 腸胃吸收不好的癥狀
  腸胃吸收不好時病人可能有惡心，嘔吐，進食后腹脹，腹痛，長時間腸胃吸收不好可能會有消瘦的癥狀。腸胃吸收不好的病人胃腸功能異常，平時要注意飲食，避免吃生冷，辛辣，刺激或者是硬的食物，以免增加胃腸道的負擔，導致吸收更不好。建議平時多吃一些溫暖的食物，清淡易消化的食物，這樣能夠適當減輕腸道的消化負擔，腸胃更多的時間進行調理和修復，有利于食物的消化。平時多吃一些營養豐富的食物，易消化的食物，避免飲酒，不要喝濃茶，濃咖啡和碳酸飲料，平時適當多飲水，必要時可以在胃鏡檢查下確診胃部有沒有疾病，比如胃黏膜的病變，胃潰瘍或者是腫瘤等情況。
  語音時長 1:06”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-16 15777次

• 腸胃吸收不好
  胃腸吸收不好首先要調節好胃腸道，堅持運動，適當運動不僅有利于改善食欲，也能夠使肌肉增強，體魄健美。如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得比較消瘦，可以適當的慢跑，慢跑過程當中可以促進腸蠕動，這樣可以消耗人體的能量，進食時胃口就好，這樣吸收也就會變好。一般來說大量運動和快速包括運動都能起到增肥的效果，也是與減肥的人最應禁忌的，多吃一些粗纖維的食品或者是一些保健食品，身心愉快，這樣不利于食物淤積，也利于食物的吸收。另外，建議最好不要吃高蛋白的飲食，不要吃各種零食，這樣有利于促進吸收。
  語音時長 1:08”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-04 7475次

• 兒童腸胃吸收不好怎么調理
  粟米山藥熬粥也不錯，有補脾益氣的功效，經常吃可以防治兒童消化不良的出現，還可以健脾胃。小米香菇粥，小米主要就是健脾，而香菇有助食健脾的作用，所以一樣可以幫助孩子開胃助食，防治小兒消化不良吸收不好的問題。酸奶，可以促進腸胃的蠕動，促進消化，達到防治小兒消化不良吸收不好的問題。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-29 2602次

• 腸胃吸收不好掛什么科
  病情分析：可以到消化內科或者中醫科以及針灸科等相關的科室進行治療，需要結合體質因素，飲食習慣，是否有腹部受涼或者精神情緒壓力等等進行綜合性的分析評估。意見建議：建議清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免油膩生冷寒涼不潔凈的食物，一定要注意腹部保暖，可以進行適當的熱敷或者按摩，可以配合雙歧桿菌三聯活菌膠囊等對癥處理。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-06-29 1904次

• 腸胃吸收不好的原因
  腸胃吸收不好可能有以下的原因所形成?；颊唢嬍硾]有規律，喜歡暴飲暴食，不按時吃飯，這樣就容易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃內的神經層功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之，可能就會出現胃炎或者是胃潰炎的疾病癥狀，造成吸收不良。也可能是不注意飲食衛生，吃飯的時候，不細嚼慢咽，往往也會造成這種情況。所以在飲食
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 401次

• 腸胃吸收不好怎么長胖
  腸胃吸收不好，想要長胖要注意飲食增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，會引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數改為四到五餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則。用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。多吃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 133次