首先要考慮的是心肺疾病導致的呼吸困難,因為呼吸最相關的就是這兩方面的問題。對于這種癥狀,考慮到肺疾病,比如有支氣管炎,還有肺炎等等有關系。所以建議您到醫院的呼吸內科就診,拍胸部的ct和肺功能的檢查來確診,因為只有確診每一個癥狀,才可以對癥下藥,才可以讓病得到最大的療效。
平時避免勞累避免一些吸煙,喝酒,辛辣、刺激的食物。另外,最重要的就是避免接觸有粉塵等等的刺激氣味。房間溫度避免過高,在冬天保持一定的濕度,在春冬季節一定要防寒保暖,不要感冒咳嗽,使病情進一步加重。
如果能去醫院排除實質性的器質性疾病,排除考慮到與植物神經功能紊亂等等有強烈的關系。建議平時適當的進行一些體育鍛煉,但是不要過度的體育鍛煉,這樣反而會加重疾病的。另外增強體質是刻不容緩的事情,避免一些其他的心情不好的事物,一定要保持自己的心情始終舒暢。