如果是由于外傷或者下肢的牽拉傷導致的膝蓋痛,一般在休息制動,局部理療、熱敷,在兩到三周左右,局部受傷的組織可以得到較明顯的恢復。如果是青少年,特別是在近期生長發育較快,這個階段出現的孩子的膝蓋痛,一方面有可能是由于生長過快,所需要的營養物質較多,在正常的飲食情況下未得到足夠的補充,特別是鈣類物質,那么在經過適當補充以后,其疼痛也會逐漸緩解。
除生長痛以外,對于部分青少年,由于打籃球或者是踢足球這樣的一些過度的,大的膝蓋的屈伸活動,也會造成脛骨結節骨垢這樣一些牽拉性的損傷,在經過局部的理療、熱敷以及休息,甚至口服一些非甾體的消炎、鎮痛藥物,也會得到明顯的緩解。同樣,無論是經過任何治療,其局部的疼痛以及活動受限癥狀,如果持續兩到四周甚至以上,建議盡早的到醫院行相關的檢查,以明確診斷,并且給予積極的治療。