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高低肩是脊柱側(cè)彎嗎

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醫(yī)生主講實錄

高低肩不一定就是脊柱側(cè)彎,高低肩也可能是某側(cè)方肌太緊張導(dǎo)致,該側(cè)肩膀被側(cè)方肌往上提著。如果長期這樣,不排除影響脊柱的可能,長期就會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。

脊柱側(cè)彎以后,患者應(yīng)保持良好的作息規(guī)律,每天早睡早起,保證睡眠的充足。另外患者可以從飲食結(jié)構(gòu)上進行調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富,含高蛋白、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等。

患者應(yīng)該吃一些新鮮的水果,蔬菜,來補充自身的營養(yǎng)所需。另外患者應(yīng)該每天進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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