寶寶發燒的時候可以適當的吃一些有助于退燒的水果:
一,香蕉,主要的功能是幫助腸道更好地消化,排除更多的排泄物,在孩子發燒的時候可以吃幾個,有效的幫助孩子打開味蕾,增加食欲,還能夠補充水分和糖分。香蕉也有退熱的作用,是屬于有點涼性的水果。
二,西瓜,尤其是到了暑假我們都會吃,是夏季食用率最高的水果,當發燒的時候會出現高熱喉嚨痛等現象,適當的吃些西瓜有助于清熱解毒、止渴利便。
三,雪梨,當喉嚨痛的時候一般都會選擇雪梨煮水,這有利于緩解喉嚨疼痛,便于讓痰出來。對于風熱感冒引起發燒的寶寶來說,梨是一種很好的水果,里面含有多種維生素,可以生津化痰、清熱開胃,容易被人體吸收。
四,馬蹄,馬蹄可以生吃也可以洗凈煮熟或者是炒著吃都行,是一種寒性食物,可以清熱解毒也可以補充營養,對于發燒的人是很好的退燒作用。馬蹄有利尿通便,涼血瀉火的作用,里面的營養成分對寶寶的身體有利,能夠讓骨骼和牙齒發育得更好。
可以把上面四種水果做成鮮果汁,鮮果汁可以減免孩子咀嚼過程,方便下咽,但里面的維生素、礦物質等營養成分還是有的,相較于沒做成鮮果汁更少些。