是的,148的血壓是屬于一級高血壓,我們定義為收縮壓在140到159毫米汞柱之間為一級高血壓,舒張壓在90到99毫米汞柱也為一級高血壓。
一級高血壓一開始時可以不用藥物治療,可以通過一般的生活方式的干預進行治療,應該做到低鹽飲食,每天鹽的食用量控制在6克以內,盡量的要做到戒煙、戒酒,少吃腌制食物,例如腌的咸菜,例如鹽的榨菜腌的雞蛋、鴨蛋等。
建議少吃肥肉排骨,少吃一些魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等,盡量的多吃一些維生素a,含量比較豐富的蔬菜、水果,同時吃一些優質蛋白和一些魚類都是可以的,盡量把血壓控制達標。
如果以上方式治療兩個月血壓仍然是沒有降到140/90毫米汞柱以下,就建議給予加藥物治療。降壓藥選擇可以選擇一些長效制劑,這樣它可以穩定降壓,如果效果差可以聯合用應用藥物,盡量把血壓控制好,控制在140/90毫米汞柱以內。