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• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產生疼痛，就會不能走路、不能負重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學角度來解決問題，就是減少腳掌的負重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 9666次

• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關節、跖趾關節，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關節、背伸跖趾關節，使整個腳、腳腕向上翹起，穩定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 25267次

• 打嗝怎么快速解決
  可以使用以下幾種：第一，喝水彎腰法，喝幾口溫開水慢慢咽下，并彎腰九十度，做動作十到十五次，這是因為胃部離膈肌比較近可以從內部溫暖膈肌，在彎腰的時候，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣達到止嗝的目的。第二，是伸拉舌頭法，因為會干凈的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。第三，是屏氣法，直接屏住呼吸30到45秒，或者取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上顎后三分之一處，打嗝癥狀就會立即停止。第四，是深呼吸的方法，比如在吃飯的時候發生呃逆，可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往能在短時間內就能止住打嗝。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-31 87929次

• 痛經怎么辦快速解決
  很多女性的第一反應就是吃止痛藥。值得注意的是，止痛藥起效雖然很快，但用藥不當有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血。其實，針灸、按摩、熱敷也能起到良好的緩解痛經效果。1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。2、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。3、按摩法：并用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。4、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環，能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
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  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-06-05 28818次

• 打嗝怎么辦快速解決
  病情分析：如果屬于噯氣這種打嗝的情況，可以口服抑酸藥、胃黏膜保護藥及增強胃動力藥物治療改善癥狀。如果屬于呃逆這種打嗝的情況，可以嘗試做valsalva運動改善癥狀。打嗝分為噯氣及呃逆兩種情況，噯氣是有胃內的氣體反流入食管及口腔導致的癥狀，這一類癥狀需要通過抑酸、保護胃黏膜及增強胃動力藥物治療改善癥狀。而呃逆是由于膈肌不自主痙攣帶動咽喉部發出的聲音，大多為神經性呃逆，治療上沒有明確的治療方法，可以嘗試做以下動作：深吸氣、憋住氣、做呼吸運動，部分患者可以有所緩解，如果持續緩解不明顯，可以考慮服用中藥制劑改善癥狀。意見建議：建議打嗝的患者在飲食上，避免進食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激難消化的食物，并且避免飲酒，有利于癥狀的緩解。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2020-10-10 1601次

• 打嗝怎么快速解決
  打嗝一般是膈肌痙攣，胃氣上逆引起，凡是刺激膈肌刺激胃粘膜導致胃內氣體過多，嗝肌痙攣的因素都可能會引起打嗝，比如吃食物吃的過多，偶爾出現的打嗝，一般和飲食有關，可以使用口吞白砂糖的方法或者喝水法，閉氣法等進行治療，這些方法如果都沒有效的話，可以使用治療胃病的藥物和緩解膈肌痙攣的藥物來治療。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2603次

• 胃脹打嗝怎么辦快速解決
  胃脹打嗝可能是胃食管反流、消化不良、腸蠕動過慢所引起的，患者一般通過改善生活習慣、飲食習慣及藥物治療來改善，沒有快速解決的說法。1、改善生活習慣：生活中患者需要適當運動，適當運動可以讓食物盡快的消化、促進腸道的蠕動，從而緩解患者胃脹打嗝的癥狀，患者還可以適當的按摩肚子或用熱水袋熱敷腹部。2、改善飲食
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-26 553次

• 胃脹打嗝怎么辦快速解決
  胃脹打嗝是常見的消化系統癥狀，快速解決這一問題的方法主要包括藥物治療、物理療法以及調整飲食習慣。一、藥物治療針對胃脹打嗝，可采用以下藥物治療：1、促進胃動力藥物：如多潘立酮、莫沙必利等，能增強胃腸蠕動，促進胃排空，從而緩解胃脹打嗝。2、胃黏
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次