躺著咳嗽會更厲害,是因為晚上睡覺時因身體處于平躺的姿勢,腹部的臟器和膈肌會上提,會導致肺舒張受到限制,所以說夜間咳嗽的癥狀會比白天更加嚴重,另外夜間肺部也要排毒,咳嗽能夠有效的清理咽部,支氣管中的異物,是身體的一種排毒方式。
而凌晨的三到五點是我們肺部排毒的最佳時間,所以說如果在這個時間出現咳嗽癥狀時,不要過于擔心,是我們肺部在排毒。
晚上一到三點是我們人體血氣運行到肺經的時候,肺部進行自我調節,出現輕微的咳嗽屬于正常的反應,但是如果有抽煙的話那么晚上咳嗽就會更厲害。
睡前飲食如果不當也會產生一定的關系,如果長期的吃辛辣刺激性的食物,很容易導致我們的肺火旺盛引起咳嗽的問題。