嗜睡是在夏天是因為暑氣好傷元氣,有損傷精神,冬天如果經常嗜睡表示身體陽氣不足,脾胃虛弱,經常思慮多,動腦或飲食控制失當的人,往往傷脾,運化能力弱,當脾胃功能欠佳時容易氣血不足,氣血兩虛的結果是腦部供氧不足,易昏沉嗜睡。
脾和胃像孿生兄弟,功能相輔相成,π的功能是消化食物負責運送營養,中醫的脾其實就是西醫所說的胰臟,對于胃負責吸收食物,從中醫觀點脾胃另一個功能就是代謝濕氣,當脾胃功能差,體質又偏濕熱時往往無法有效地化解濕氣,會出現身體沉重,精神不振想睡覺或胸悶的癥狀,總是沒精神,而嗜睡的特質是身體沉重不容易去除,患者要多吃些容易安神的藥物。